Grün, grün, grün... und eines der gesündesten und vitaminreichsten Lebensmittel überhaupt. Der Brokkoli hat im Juli bei uns Saison.

Warum Spargel ein Superfood in Sachen Entgiften und obendrein eine wahre Vitaminbombe ist.

Der Spinat - ein grünes Allroundtalent und ein regionales Superfood. Warum er auf keinem Teller fehlen sollte.

Grüne Blätter mit viel Power für Sportler und Schwangere

Der Rosenkohl - die Kugel kann was. Das Superfood im Januar.

Achtsamer mit sich selbst und dem eigenen Körper umgehen und was die HRV Lebensfeuermessung dazu beitragen kann.

Bist du ein Fan von roter Bete? Geht so? Die rote Knolle ist nämlich ein echtes heimisches Superfood, das im Dezember gerade Saison hat.

7 Tage Basenfasten. Ein Bericht.