Achtsamer mit sich selbst und dem eigenen Körper umgehen und was die HRV Lebensfeuermessung dazu beitragen kann.

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst einen Kaffee oder eine Tasse Tee getrunken, ohne dabei etwas anderes zu tun? Damit ist auch nich...

Ich als mamaFIT Trainerin weise meine TeilnehmerInnen, ganz besonders die Schwangeren und die Jungmamas, immer wieder darauf hin, auf ein...

Wir sehen den Beckenboden nicht und spüren diesen in der Regel auch nicht.