SARILE ONLINE YOGA AM 1. ADVENT

Ganz schön verdreht dieses Jahr! Ein Grund mehr, entspannt in den Advent zu starten. Nimm dir 45 Minuten Zeit für dich. Dynamisch aber sanft, beenden wir gemeinsam beim Live Online-Yoga den Tag. Die Drehungen sind Balsam für die Wirbelsäule und lösen Verspannungen in Körper und Geist. 

Link:

Meeting-ID: 850 5114 8614

Kenncode: 087283

Uhrzeit: 19:30 - 20:15

Das brauchst du:

• Yogamatte

• Decke

• falls vorhanden Yogaklötze 

• Wenn du magst Adventskranz oder Kerze

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Es ist jedoch von Vorteil, wenn du schon mal eine Yogastunde gemacht hast, da ich Online nicht korrigieren kann. 

Die 45 Minuten sind für dich kostenfrei.
Gerne möchte ich dir diese Zeit schenken. Wenn dir der Kurs gut tut und es leicht für dich geht, freue ich mich trotzdem über eine kleine Spende.