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MAMABAER

Der Onlinekurs für eine achtsame Rückbildung mit Bewegung und Ernährung

 

Hat sich dein Leben seitdem du Mama bist ganz schön auf den Kopf gestellt? 


Als Frau, die ein Kind bekommt bzw. bekommen hat, bist du ein richtiges Allroundtalent. Die neue Situation führt aber oft dazu, dass jemand wichtiges auf der Strecke bleibt - nämlich DU selbst!

Wir möchten dich mit mamaBAER als Schwangere sowie als Mama nach der Geburt gesund, ausgeglichen, kraftvoll und aufgeklärt unterstützen.

 
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SELFCARE IS NOT SELFISH!

mamaBAER - dein erster Schritt auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Zufriedenheit in deinem Leben als Mama und Frau.

 

BYE BYE BAUCHSPALT
BYE BYE REKTUSDIASTASE

Verschließe deinen Bauchspalt nachhaltig und gesund

RÜCKBILDUNG ZEITLICH FLEXIBEL

Du entscheidest wann und wo. Schon wenige Minuten am Tag

NEU: BEWEGUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT

Erfahre, welche Bewegungen dich optimal auf deine Geburt vorbereiten

 

Fühlt du dich nicht wohl in deinem Körper nach der Schwangerschaft? Ist der Bauch immer noch da?

  • Willst du erfahren ob du noch eine Rektusdiastase hast und was da ist?

  • Die Geburt ist schon eine Weile her, die Kinder schon groß, aber der Bauch noch da?

  • Deine Rückbildung und Selbstfürsorge rücken auf der Prioritätenliste ganz nach unten?

  • Irgendwie fühlt sich dein Körper zwar nicht mehr so an wie vorher, aber du denkst dir: Das ist normal, schließlich hast du ja ein Kind bekommen.

Kommt dir bekannt vor? Dann bist du bei mamaBAER genau richtig!

Schau dir dazu am besten gleich mal unser Video an: