SPECIALS

Speziell für dich. Bunt und abwechslungsreich. Themenwochen, bei denen Jede und Jeder, das richtige Bewegungsangebot für sich findet.

FIT & FEELGOOD YOGA RETREAT

Genuss & Aktivhotel Sonnenburg

An zwei Terminen im Kleinwalsertal:​

  • 15.01. - 17.01.2021

  • 12.03. - 14.03.2021

Raus aus dem Alltag, rein in die Berge.

Mit diesem Retreat laden wir dich ein aus dem Alltag rauszukommen, die Zeit in den Bergen zu verbringen und etwas für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun. Neben Yoga, Bewegung und Mobilisation für alle Levels vertiefen und erweitern wir deine Achtsamkeitspraxis. So helfen wir dir anzukommen und in dich hineinzufühlen – wo stehst du gerade in deinem Leben? Was ist dir wichtig und welche Ziele verfolgst du?

Inkludiert Leistungen:

  • 2 Übernachtungen* inkl. Aktiv-Frühstücksbuffet und der Sonnenburg Verwöhn.Halbpension mit täglich frischem Salat- und Vorspeisenbuffet (auch vegetarisch/vegan)

  • Kleine vegetarische Snacks sowie Tee, Wasser und Obst während der Pausen

  • 2 x Feelgood Morning Yoga

  • 1 x Achtsamkeitstraining mit Journaling, Selbstreflexion oder Feelgoodlauf mit Gehmeditation am Fluss

  • 2 x Goodnight Yoga Sessions

  • Begrüßungsdrink und Out-of-Savasana-Immunbooster-Smoothie nach dem Morning Yoga

  • Optional: Vitalitätscheck inkl. Auswertung für nur € 55,- statt € 89,-

  • Professionelle Teilnehmer/innen Fotos von Dominik Berchtold (Kauf vor Ort)

  • Relax-Spa: Bio.Kräuter.Sauna, Kneipp.Becken und mehr RAUM für Ruhe und Erholung inkl. Saunatücher und Bademäntel bei Anreise auf dem Zimmer

  • kostenlose Nutzung des Walser-Skibus, Haltestelle direkt am Haus

*Die Mindestteilnehmer/innenanzahl liegt bei 4 Personen.

AB 11. JANUAR 2021: AFTER BABY BODY - DEINE PERSÖNLICHE RÜCKBILDUNG MIT LENA

Auf Grund von Covid-19 nun Online live über Zoom!

  • Persönlicher Kleingruppenkurs

  • Sanfte Beckenboden- und Rumpfaktivierung

  • Körperwahrnehmung und mentale Begleitung

  • Körperwissen und Hintergründe: Beckenboden, Rectusdiastase, Sport

  • Begleitender Trainingsplan mit passenden Übungen für Zuhause

  • Bewegungs-Tipps für den Alltag zu Hause

  • Zusätzlich die Möglichkeit einmal pro Woche bei einem meiner mamaFIT Kurse über Zoom gratis mitzutrainieren

Montag | 11.01.21 | 20:00 - 21:15 Uhr

Montag | 18.01.21 | 20:00 - 21:15 Uhr

Montag | 25.01.21 | 20:00 - 21:15 Uhr   

Montag | 01.02.21 | 20:00 - 21:15 Uhr

Montag | 15.02.21 | 20:00 - 21:15 Uhr

Montag | 22.02.21 | 20:00 - 21:15 Uhr  

Montag | 01.03.21 | 20:00 - 21:15 Uhr



Kursgebühr: 90 Euro

Der Kurs findet online live über Zoom statt

FIT & FEELGOOD YOGA WEEK MIT SARINA @ MARI POP HOTEL
6. BIS 13. FEBRUAR 2020

SariLe goes Zillertal

Everything but ordinary – not your classic retreat
Buchbar für 2 - 7 Nächte!

Mach eine Pause vom Alltag und bring etwas Farbe in die kalten Wintertage.
Tauche ein in eine Woche zwischen Entspannung und Anspannung.
Komm zur Ruhe und finde Balance in der Bewegung.

Du entscheidest selbst, wie lange Du bleibst, welche Einheiten Du machen möchtest, oder ob Du lieber mit Deiner Begleitung im privaten Rooftop Spa chillst oder einen Cocktail an der Bar schlürfst. Yoga ist nichts für Dich oder Deine Begleitung? Probiere eines der anderen Bewegungsangebote aus oder entdecke die Bergwelt und die Skipisten des Zillertal.

Dieses BUNTE BEWEGUNGSPROGRAMM erwartet Dich in der Fit & Feelgood Woche im Mari Pop Hotel

  • Tägliches „Aktiv in den Morgen“-Yoga (auch für Anfänger) im modernen Stil in einem der Räume des Mari Pop Hotels

  • Nachmittags oder Abends zusätzliche Yogaeinheiten und andere Bewegungsangebote (Erlebnislauf, Hiit Training)

HIGHLIGHTS

  • Bar Yoga mit Musik und Out-of-Savasana-Cocktail

  • Find Your Balance Yoga

  • Body Hiit Fitness Power Einheit


INKLUSIVLEISTUNGEN

  • Dein Zimmer im modernen Designhotel im Zillertal

  • Move and Relax: Tägliche Bewegungs-Einheiten mit Yoga und Fitness

  • Urlaub mit Langzeitwirkung: Tipps für zu Hause (Mobilisierungsübungen, gesunder Rücken, Tipps für Bewegung im Alltag)

  • Start your day right: Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten aus Tirol

  • Gesunde Snacks

  • Für Foodies: Abendessen, gesund und regional (auch vegetarisch möglich)

  • Begrüßungscocktail und „Out of Savasana-Cocktail” beim Bar-Yoga

  • Freie Nutzung des Wellnessbereichs

 
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