SPECIALS

Speziell für dich. Bunt und abwechslungsreich. Themenwochen, Retreats und Spezialangebote bei denen Jede und Jeder, das richtige Bewegungsangebot für sich findet.

HAPPY MIND ONLINEKURS

Bist du auch so unglaublich müde und antriebslos?

Erwischst du dich manchmal dabei, wie du dich selbst verurteilst, weil du nicht produktiv genug bist und nur das Allernötigste machst?

Erinnere dich gemeinsam mit uns daran, wie gut es sich anfühlt, aktiv zu werden. Komme mit uns Schritt für Schritt durch sanfte Bewegungseinheiten und Atemtechniken raus aus dem Dornröschenschlaf und finde wieder zurück ins Gleichgewicht.

Wir laden dich ein, aus dem Alltag rauszukommen, Zeit in dich selbst zu investieren und etwas für dein geistiges und körperliches Wohlbefinden zu tun.

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• Was? 3 Online Einheiten à 30 Minuten. Mix aus Balance, Mobilisation und jeder Menge Spaß

• Wo? Live über Zoom 

• Wann? Jeden Dienstag im April um 17:00 Uhr. Start 13.04.21

• Was noch? Nach den drei gemeinsamen Zoom Terminen erhalten die Teilnehmenden eine „Online Goodie-Bag“ mit den Zutaten für eine gute Morgenroutine.

• Wie viel? 49,-€ pro Person
  
  An einem der Termine keine Zeit? Kein Problem! Du bekommst die Aufzeichnung der Stunde zugeschickt und kannst sie einfach selbst machen. 

FIT & FEELGOOD YOGA RETREAT IM KLEINWALSERTAL

An drei Terminen im Kleinwalsertal:​

• 28.05. - 30.05.2021

• 11.06. - 13.06.2021

• 15.10. - 17.10.2021

Raus aus dem Alltag, rein in die Berge.

Mit diesem Retreat laden wir dich ein aus dem Alltag rauszukommen, die Zeit in den Bergen zu verbringen und etwas für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu tun. Neben Yoga, Bewegung und Mobilisation für alle Levels vertiefen und erweitern wir deine Achtsamkeitspraxis. So helfen wir dir anzukommen und in dich hineinzufühlen – wo stehst du gerade in deinem Leben? Was ist dir wichtig und welche Ziele verfolgst du?

Inkludiert Leistungen:

• 2 Übernachtungen* inkl. Aktiv-Frühstücksbuffet und der Sonnenburg Verwöhn.Halbpension mit täglich frischem Salat- und Vorspeisenbuffet (auch vegetarisch/vegan)

• Kleine vegetarische Snacks sowie Tee, Wasser und Obst während der Pausen

• 2 x Feelgood Morning Yoga

• 1 x Achtsamkeitstraining mit Journaling, Selbstreflexion oder Feelgoodlauf mit Gehmeditation am Fluss

• 2 x Goodnight Yoga Sessions

• Begrüßungsdrink und Out-of-Savasana-Immunbooster-Smoothie nach dem Morning Yoga

• Optional: Vitalitätscheck inkl. Auswertung für nur € 55,- statt € 89,-

• Professionelle Teilnehmer/innen Fotos von Dominik Berchtold (Kauf vor Ort)

• Relax-Spa: Bio.Kräuter.Sauna, Kneipp.Becken und mehr RAUM für Ruhe und Erholung inkl. Saunatücher und Bademäntel bei Anreise auf dem Zimmer

• kostenlose Nutzung des Walser-Skibus, Haltestelle direkt am Haus

*Die Mindestteilnehmer/innenanzahl liegt bei 4 Personen.

FIT & FEELGOOD YOGA WEEK MIT SARINA @ MARI POP HOTEL
VERSCHOBEN

Everything but ordinary – not your classic retreat
NEUER TERMIN FOLGT IN KÜRZE

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Mach eine Pause vom Alltag und bring etwas Farbe in die kalten Wintertage.
Tauche ein in eine Woche zwischen Entspannung und Anspannung.
Komm zur Ruhe und finde Balance in der Bewegung.

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Du entscheidest selbst, wie lange Du bleibst, welche Einheiten Du machen möchtest, oder ob Du lieber mit Deiner Begleitung im privaten Rooftop Spa chillst oder einen Cocktail an der Bar schlürfst. Yoga ist nichts für Dich oder Deine Begleitung? Probiere eines der anderen Bewegungsangebote aus oder entdecke die Bergwelt und die Skipisten des Zillertal.

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Dieses BUNTE BEWEGUNGSPROGRAMM erwartet Dich in der Fit & Feelgood Woche im Mari Pop Hotel

• Tägliches „Aktiv in den Morgen“-Yoga (auch für Anfänger) im modernen Stil in einem der Räume des Mari Pop Hotels

• Nachmittags oder Abends zusätzliche Yogaeinheiten und andere Bewegungsangebote (Erlebnislauf, Hiit Training)
  
  

HIGHLIGHTS

• Bar Yoga mit Musik und Out-of-Savasana-Cocktail

• Find Your Balance Yoga

• Body Hiit Fitness Power Einheit

INKLUSIVLEISTUNGEN

• Dein Zimmer im modernen Designhotel im Zillertal

• Move and Relax: Tägliche Bewegungs-Einheiten mit Yoga und Fitness

• Urlaub mit Langzeitwirkung: Tipps für zu Hause (Mobilisierungsübungen, gesunder Rücken, Tipps für Bewegung im Alltag)

• Start your day right: Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten aus Tirol

• Gesunde Snacks

• Für Foodies: Abendessen, gesund und regional (auch vegetarisch möglich)

• Begrüßungscocktail und „Out of Savasana-Cocktail” beim Bar-Yoga

• Freie Nutzung des Wellnessbereichs