Trailrunning in der Türkei

Trailrunning an der lykischen Küste. Anspruchsvolle Strecken, antike Stätten. Berge und Meer. Ein Geheimtipp für Läufer.

Rektusdiastase - Ein Erfahrungsbericht

Sport nach der Schwangerschaft. Warum weniger während der Rückbildung manchmal mehr ist. Persönlicher Erfahrungsbericht zur Rektusdiastase.

Lieber Körper, warum tust du das?

Wann hast du das letzte Mal ganz bewusst einen Kaffee oder eine Tasse Tee getrunken, ohne dabei etwas anderes zu tun? Damit ist auch...