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Sport nach der Schwangerschaft. Warum weniger während der Rückbildung manchmal mehr ist. Persönlicher Erfahrungsbericht zur Rektusdiastase.

Bewegung während der Schwangerschaft ist wichtig für den Erhalt von Gesundheit und Kraft. Du solltest lediglich ein paar Regeln einhalten.

Achtsamer mit sich selbst und dem eigenen Körper umgehen und was die HRV Lebensfeuermessung dazu beitragen kann.

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